Мы уже разбирали, почему обоняние так сильно связано с эмоциями и воспоминаниями. Кстати, это явление имеет название - "эффект Пруста" - по творчеству одноименного писателя, который 7 томов... пытался что-то вспомнить! И запахи напоминали ему об этом. Но сегодня не об этом - сегодня расскажем про ещё один интересный нюанс работы обоняния, отличающий его от работы других органов восприятия. Вся попадаемая от органов чувств информация попадает в таламус - это так называемые "двери восприятия". Таламус фильтрует множество информации, оставляя только ту, что считает важной и не перегружающей сознание. Именно эта, отфильтрованная информация становится осознанной.
Что же насчёт обоняния? Оно и здесь является исключением. Имея определенные связи с таламусом, вся информация обоняния поступает непосредственно в кору лимбической системы, не проходя "фильтра информации". Таким образом, грань между осознаваемыми ощущениями от запахов и неосознанными - очень неоднозначна. Что, конечно, даёт нам простор для интуитивной, эмоциональной и ассоциативной работы с ароматами, но в то же время делает эту работу довольно трудоёмкой - ведь сознанию приходится обрабатывать очень много входящей информации без фильтра.
Пока сознание целенаправленно работает с ароматами - оно практически не отвлекается на фоновое течение мыслей, находясь в непрерывном потоке восприятия и распознавания. И что это значит для нас?
В нашем ритме жизни работа с ароматами - одна из возможностей ментальной перезагрузки. Во время сосредоточения на аромате все прочие дела буквально отодвигаются сознанием на задний план, посторонние мысли не мешают, и происходит своего рода медитация на свои ощущения от запаха.
И такая работа, конечно, может быть и утомительной, ведь с новыми запахами мы не только тренируем внимание, но и наращиваем новые нейронные связи. Замечали утомление после тренировки обоняния или длительной работы с запахами? А хорошее настроение и лёгкость от того, что в процессе отвлеклись от прочих дел?